MENU

SUPER ZADEK – LÉTO 2020 (online verze)

6. 4. 2020 Výživa a recepty plné bílkovin, Tréninky a mobilita

13. dubna spouštíme s Honzou náš program SUPER ZADEK v ONLINE verzi
a PŮJČÍME TI NA TO VYBAVENÍ od nás z gymu!

Těšili jsme se popravdě na naší plnou verzi, která obsahuje i tréninky v našem gymu 1LIFE, ale chceme se přizpůsobit a pomoci tak těm z vás, kdo chtějí mít na léto 2020 (ať už ho strávíme jakkoliv) skvělou postavu a hlavně SUPER ZADEK 🙂

Mrkni se na ÚŽASNÝ VÝSLEDKY holek, kterým minulý týden program skončil

Co všechno v programu dostaneš?

  • 3x týdně domácí trénink pro komplexní trénink celého těla se speciálním zaměřením na ZADEK, STEHNA a STŘED TĚLA 
  • Zapůjčení vybavení domů po dobu programu (kettlebelly, jednoručky) z naší posilovny 1LIFE
  • Video knihovna se všemi 30+ cviky a popisem technik, úprav cviků a základních chyb a nastavení
  • Nutričně-zvykový coaching pro udržitelné výsledky
  • 1x týdně LIVE video skupinový hovor se mnou a Honzou s 1:1 podporou
  • VIP skupina na facebooku pro neustálou podporu a kontakt s námi a ostatními účastnicemi

Proč je náš Super zadek systém unikátní…

V září 2019 Honza v Seattlu naživo potkal (a zúčastnil se jeho LIVE workshopu) legendu zadkového tréninku a vynálezce cviku “hip thrust” jménem BRET CONTRERAS.

Množství užasně kvalitních informací a zkušeností Honzu (i mě) donutilo k tomu ponořit se do dalšího studia tréninku týhle často tréninkem-přehlížený partie a testování na sobě a našich klientech ve 1LIFE.

Není uplně náhoda, že tenhle člověk je nejzkušenější zadkovej coach na planetě a sleduje ho na instagramu už téměř 1 milion lidí a jeho výsledky a transformace jsou fenomenální.

Předáme ti to nejlepší z tréninku zadku…

Chtěli jsem jít ještě dál a zakousli jsem se 600+ stránkové zbrusu nový knihy GLUTE LAB, kde Bret shrnuje jeho dekádu vývoje jeho systému pro rozvoj těch nejlepších zadkových proměn na světě.

A po vstřebání všech neuvěřitelných strategií a tipů a několikaměsíčním testování u nás ve 1LIFE jsme stvořili právě tenhle program SUPER ZADEK, kterej ti pomůžu rozvinout tuhle nejvíc sexy partii (ale nejen jí) k dokonalosti.

A ty uvidíš, že jeho vybudování bude obsahovat mnohem víc než jen dřepy, výpady a mrtvé tahy.

Co o programu říkají jeho účastnice z jarního kola 2020?

Komentáře k článku

Zatím nebyl přidán žádný komentář, buďte první.

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *